มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

Qin Zhuang Yu Wang Zizi Chu

สนาม: จีน Chongyang Net

บทนำ: ชื่อเบลารุส ไม่เคยอยู่ในบัญชีรายชื่อที่ อยากไปเลย!! หรือถ้าให้สารภาพก็จะบอกตามตรงว่า ไม่รู้เสียด้วยซ้ำว่ามีประเทศเบลารุสอยู่บนโลกกลมๆ ใบนี้ แต่เมื่อมีคนมาเชื้อเชิญไปดูงานที่ประเทศนี้ มนุษย์ป้าก็ตอบตกลงทันทีโดยไม่ต้องคิดล่วงหน้า เพราะชื่อประเทศประหลาดๆ แบบนี้ ถ้าไม่มีใครพาไป เราก็คงจะไม่มีโอกาสไปสัมผัสเหมือนกัน โดยเฉพาะอายุปูนป้า!! ก่อนไปไหนมาไหน เราก็ต้องทำการบ้านกันเสียหน่อย อย่างน้อยที่สุด เราก็จะได้รู้ว่าภูมิอากาศที่นั่นเป็นอย่างไร เพื่อการเตรียมเสื้อผ้าให้ถูกกับวาระ โอกาสนั่นเอง เปิดเข้าไปในกูเกิ้ลก็ทำให้รู้ว่า เบลารุสมีชื่อทางการว่า สาธารณรัฐเบลารุส เป็นประเทศที่ไม่มีทางออกสู่ทะเล ตั้งอยู่ในภูมิภาคยุโรปตะวันออก มีอาณาเขตติดต่อกับรัสเซีย ยูเครน โปแลนด์ ลิทัวเนีย และลัตเวีย เมืองหลวงของประเทศคือกรุงมินสก์ เมืองสำคัญของประเทศนี้ ได้แก่ เบรสต์ กรอดโน กอเมล และวีเซียบสก์ แล้วก็ต้องร้องอ๋อเบลารุสเป็นส่วนหนึ่งของสหพันธรัฐรัสเซียในอดีต เฉกเช่นเดียวกับ ลัตเวีย ลิทัวเนีย ทำให้พอเดาได้ว่า บรรยากาศคงไม่แตกต่างจากหลังม่านเหล็ก คือทุกอย่างขึงขัง เอาจริงเอาจัง และดูไม่ทันสมัยเท่ากับฝั่งยุโรปตะวันตกเท่าไรนัก ความตื่นตาตื่นใจของเบลารุส เท่าที่สามารถบันทึกไว้ในความทรงจำ ก็เห็นจะเป็นกระบวนการเพื่อผ่านเข้าไปในเมืองของเขา ซึ่งเรียกได้ว่า ยุ่งยากมั่กมาก และช้าโคตรๆ ทั้งนี้ เนื่องจากบ้านเรายังไม่มีสถานทูตหรือสถานกุงสุลของเบลารุส จึงต้องไปดำเนินการขอวีซ่าที่เรียกว่า Visa on Arrival ที่สนามบินเท่านั้น ขั้นตอนนี้ใช้เวลาเกือบ 3 ชั่วโมงเลยทีเดียวเชียวแหละ เพราะเขาจะตรวจเอกสารแบบละเอียดยิบ และที่จำเป็นมากที่สุดคือ หนังสือเชิญจากคนในประเทศของเขา ซึ่งหมายความว่า จู่ๆ วันดีคืนดี คุณอยากจะโฉบเข้ามาเบลารุสนั้น ไม่มีสิทธิ์นะคะจะบอกให้ ถึงแม้พาสปอร์ตของคุณจะมีประวัติสวยหรูด้วยวีซ่าของประเทศต่างๆ มากมายก็ตาม เมื่อได้วีซ่ามาแล้ว ใช่ว่าจะเข้าประเทศเขาได้แบบปลอดโปร่งนะคะ แต่เรายังเดินกลับขึ้นไปยังแผนกตรวจคนเข้าเมืองอีกค่ะ และทั้งๆ ที่วีซ่าเป็นคนของเขาออกให้สดๆ ร้อนๆ แบบกาวที่แปะยังไม่ทันแห้งนะคะ เจ้าหน้าที่ตรวจคนเข้าเมือง หรือ Immigration เขาก็ไม่ปล่อยผ่านง่ายๆ ถึงจะเป็นมนุษย์ป้าแล้วก็ไม่มีข้อยกเว้น อิมมิเกรชั่นทุกคนมีกล้องเล็กๆ แบบที่บ้านเราเอาไว้ส่องพระเครื่องนี่แหละค่ะ เขาจะส่องแล้วส่องอีก พร้อมกับเงยหน้าขึ้นมาถลึงตาใส่เราว่า ใช่เจ้าของพาสปอร์ตแน่หรือเปล่า??? อุเหม่!! อยากจะบอกพ่อหนุ่มอิมมิเกรชั่นในตู้จริงๆ ว่า ป้าแค่อยากมาดูว่าบ้านของเธอมันหน้าตาเป็นอย่างไร ท่องเที่ยวอ่ะ ท่องเที่ยวรู้ไหม สรุปว่า เมืองไทยศิวิไลซ์กว่าเยอะเลยค่ะ ป้าเอง ...

ไม้จันทน์หัวล้าน

สนาม: Netease News

บทนำ:รูป:เพจ logistic and development Thailand forum 26 กพ61- เพจ logistic and development Thailand forum เพจที่นำเสนอประเด็นเกี่ยวกับการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานของประเทศ ตั้งข้อสังเกตในจดหมายลาตายของพลตอสล้าง บุนนาค อดีตอธิบดีกรมตำรวจ ที่เสียชีวิตจาการฆ่าตัวตายโดดจากชั้น 7 ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ซึ่งระบุว่าให้คัดค้านระบบขนส่งมวลชนการสร้างรางรถไฟรางคู่ ขนาด 1 ม รวททั้งสนับสนุนให้สร้างถนนออโต้บาห์น เพจดังกล่าวระบุว่า เรื่องที่กำลังจะเป็นประเด็นในไม่ช้านี้ก็คงไม่พ้น 3 เรื่องหลัก ที่ได้ถูกเขียนไว้ในจดหมายของท่านได้แก่ การคัดค้านการสร้างรถไฟฟ้ายกระดับหลายสายในกรุงเทพมหานคร คัดค้านการสร้างรถไฟทางคู่ขนาดเมเตอร์เกจ และการสนับสนุนการสร้างซุปเปอร์ไอเวย์หรือ ออโตบาห์น เนื้อความของจดหมาย หมายถึงอะไร และมีท่านมีความคลาดเคลื่อนด้านความเข้าใจอย่างไร โดยทางเรามีจุดประสงค์เพียงไขข้อสงสัยของสัย และให้ข้อมูลที่ถูกต้องแก่ผู้เข้าชมเท่านั้น ร้านกาแฟชั้นบน เพื่อนๆลูกหลาน ที่รัก พ่ออยู่ได้ไม่เกิน 2 ปี ขอจากไปอย่างเกิดประโยชน์ ขอให้ทุกคนที่ทราบเรื่องช่วยกันคัดค้าน รางคู่ขนาน 1000 ม รถไฟฟ้ายกระดับ ผลักดันให้สร้างถนน AUTO BAHN ช่วยกันทำหนังสือนี้ แจกกันให้มากๆ พ่อนับ 1-1000 แล้ววิธีการนี้ จะเป็นประโยชน์ ขอให้คนที่รักทุกคนด้วย พลตอสล้าง บุนนาค อย่าตำหนิ ขอให้ภูมิใจ ถ้าไม่ทำอย่างนี้ จะไม่มีใครรู้เรื่องเพราะสื่อ ช่วยกันปกปิดแล้วส่งเสริม ในประเด็นที่ 1 รถไฟทางคู่ขนาด 1 เมตรไม่เหมาะสม สมควรเปลี่ยนเป็นราง 1435 หรือที่เรียกว่า standard gauge โดยได้กล่าวถึงความไม่เหมาะสมของรุปแบบโครงการรถไฟทางคู่ขนาด 1 เมตร ที่ปัจจุบัน กำลังก่อสร้างอยู่หลายสายรวมระยะทางเกือบ 900 กม ได้แก่ ช่วงนครปฐม-หัวหิน,หัวหิน-ประจวบคีรีขันธ์,ประจวบคีรีขันธ์-ชุมพร,ลพบุรี-ปากน้ำโพ,มาบกะเบา-ชุมทางถนนจิระ, ชุมทางถนนจิระ ขอนแก่น , ฉะเชิงเทรา-คลองสิบเก้า-แก่งคอย ว่า เป็นเกจที่ไม่ได้มาตรฐาน และแคบเกินไป สมควรเปลี่ยนเป็นรางขนาด 1435 หรือ standard gauge เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านความมั่นคง น้ำหนักบรรทุก และความเร็ว 1ราง standard gauge เป็นเพียงชื่อสั้นๆของคำว่า European standard gauge เท่านั้น เพราะเป็นมาตรฐานที่ไดรับความนิยมในแถบยุโรปตะวันตก มิได้หมายถึงขนาดรางมาตรฐานสากลแต่อย่างใดเลย ในประเทศอื่นๆ ก้มีขนาดเกจแตกต่างกันมากกว่านี้อีกเช่น broad gauge 1676 ของแถบเอเชียใต้ Three foot six inch gauge 1067 ในญี่ปุ่น และไต้หวัน และ meter gauge 1000 ของประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้รวมทั้งไทย 2ราง meter gauge มีประสิทธิภาพทัดเทียมรางเกจอื่นๆ ถ้ามีการดุแลรักษาอย่างดีพอ ราง standard gauge ในหลายๆประเทศ สามารถทำความเร็วได้เพียง 50 กมต่อชั่วโมงเท่านนั้นเนื่องจากขาดการดูแลรักษา ในขณะที่ราง 1 เมตร 6เซนติเมตรของญี่ปุ่นสามารถให้บริการรถไฟด่วนด้วยความเร็ว 140 กมต่อชั่วโมงได้ ทั้งนี้ ถ้าหากประเทศไทยดำเนินโครงการรถไฟทางคู่บนเส้นทางสายหลักรวมถึงการจัดหารถไฟดีเซลรางใหม่เสร็จ รถไฟทางคู่ไทยนั้นจะสามารถรองรับความเร็วสูงสุดได้ถึง 160 กมต่อชม โดยให้บริการเฉลี่ยที่ 130 กมต่อชั่วโมง นอกจากนี้ ถึงประเทศไทยจะลงทุนมหาศาลเปลี่ยนไปใช้ราง standard gauge ก็จะทำความเร็วได้ไม่ถึง 180 กมต่อชั่วโมงอยู่ดี เนื่องจากหลายๆปัจจัย 3รางเมตเตอร์เกจ สามารถทำให้ประเทศไทย เชื่อมต่อกับประเทศเพื่อนบ้านได้ เนื่องจาก ทุกประเทศรอบประเทศไทยนั้น ใช้ราง 1เมตรเหมือนกันทั้งสิ้น สามารถโอนถ่ายสินค้าและผู้โดยสารข้ามชายแดน โดยไม่ต้องเปลี่ยนขบวน ถ้าจู่ๆประเทศไทยใช้ราง 1435 เมตรขึ้นมา โครงการที่จะให้รถไฟด่วน ETS ของมาเลเซ๊ยวิ่งขึ้นมาถึงหาดใหญ่ก็คงไม่มีวันเกิดขึ้นได้ เพราะใช้คนละเกจกัน 4ขบวนรถไฟและอุปกรณ์แทบทุกอย่างสําหรับราง 1เมตรยังมีการผลิตขึ้นในสายการผลิตต่างๆทั่วโลก โดยยืนยันได้จากหัวรถจักร และตู้โดยสารใหม่จากประเทศจีน รถไฟฟ้าชานเมืองสายสีแดงจากประเทศญี่ปุ่น 5 ในปัจจุบันประเทศไทยมีการพัฒานารถไฟทางคู่ขนาด 1435 อยู่เช่นกัน แต่ไม่ใช่รถไฟทางคู่ธรรมดา แต่เป็นทางคู่แบบพิเศษรองรับรถไฟความเร็วสูงนั่นเอง (250 กมต่อชั่วโมง ) โดยจะสร้างขนานไปกับทางคู่เดิม โดยมี 1 โครงการที่ได้รับการอนุมัติแล้ว ( กรุงเทพ นครราชสีมา ) และอีกสองโครงการอยู่ในระหว่างการพิจารณาได้แก่ กรุงเทพ พิษณุโลก, กรุงเทพ ระยอง จากทั้ง 5 ข้อนี้ จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมรัฐบาลถึงเร่งพัฒนา ทางคู่ทั้ง 2 รูปแบบไปพร้อมๆกัน โดยไม่มีความจำเป็นที่จะต้องไปเปลี่ยน หรือไปยุ่งกับราง 1 เมตรเดิมให้เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมโดยไม่จำเป็น เพราะเราสามารถพัฒนาราง 1 เมตรได้อีกมากมาย และใช้ราง 1435 ในการสร้างรถไฟความเร็วสูงโดยเฉพาะซึ่งจะมีประสิทธิภาพเหนือกว่าราง 1435 ธรรมดาหลายเท่า ในประเด็นที่ 2 การคัดค้านการสร้างรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนยกระดับ เนื่องจากบดบังทัศนียภาพ ในหัวข้อนี้ ไม่มีอะไรผิดไปจากความจริงเลย เว้นเสียแต่ว่าค่าใช้จ่ายในการสร้างรถไฟใต้ดินนั้นมีราคาสูงกว่าสร้างลอยฟ้าถึง 3 เท่าในระยะทางเท่าๆกันและยังรวมไปถึงการปิดช่องจราจร การวางปล่องระบายอากาศ จากการศึกษาต่างๆจากทั้งองค์กรทั้งในและนอกประเทศ จึงมีผลสรุปว่า การสร้างรถไฟฟ้าใต้ดินในเขตเมือง และยกระดับในเขตชานเมือง เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด จนมีผลมาถึงการดำเนินโครงการต่างๆในปัจจุบัน ขออย่าให้เข้าใจผิดและคัดค้านโครงการเหล่านี้เลย ถ้าโครงการโครงการหนึ่งล่าช้าไปเพียง 5ปี การจราจรในกรุงเทพก็คงวิกฤติขึ้นจนน่ากลัว ทัศนียภาพจะเป็นเพียงปัญหาเล็กๆไป เมื่อถึงจุดนั้น ในประเด็นที่ 3 การสนับสนุนการก่อสร้างถนนออโตบาห์น หรือ ซุเปอร์ไฮเวย์ ออโตบาห์น Autobahn มาจากคำว่า german auto bahn คือ ทางหลวงของเยอรมนีนั่นเอง โดยมีลักษณะเฉพาะคือ การทำความเร็วสูงสุดเท่าไหร่ก็ได้ โดยรองรับซุปเปอร์คาร์แทบทุกประเภท จนถึงรถบรรทุกขนสินค้า น้ำหนักหลายสิบตัน 1ถนนที่เป็นไฮเวย์คุณภาพสูงไม่จำเป็นต้องเป็น autobahn ณ ปัจจุบัน ประเทศไทยมีถนนที่สามารถเรียกได้ว่าติดมาตรฐานไฮเวย์สากลได้หลายสายอยู่แล้ว โดยเฉพาะมอเตอร์เวย์ระหว่างเมืองอย่าง กรุงเทพ ชลบุรี และ กรุงเทพ นครราชสีมาในอนาคต และยังมีโครงการมอเตอร์เวย์ต่างๆอีกหลายเส้นทาง เช่น บางใหญ่-กาญจนบุรี พัทยา-มาบตะพุด ที่อยู่ในระหว่างการก่อสร้างอีกด้วย 2ด้วยค่าบำรุงรักษาถึง 23 ล้านบาทต่อปีต่อ1กิโลเมตร การจะสร้างโครงข่าย ออโตบาห์นครอบคลุม เส้นทางหลักผ่านพื้นที่สำคัญของประเทศไทยระยะทางประมาณ 8400 กิโลเมตร นอกจากจะมีราคาสูงมากแล้ว ค่าบำรุงรักษาก็ย่อมสูงเช่นกัน 3 ประเทศไทยมิใช้ hub การผลิตรถยนต์ประเภท sport หรือ supercar รถยนต์บนถนนส่วนใหญ่ในไทยเป็นรถกระบะ และ SUV ที่ถูกออกแบบมาให้ทำความเร็วไม่มากอยู่แล้ว ดังนั้นการสร้าง autobahn เพื่อรองรับความเร็วสูง จึงแลดูเกินความจําเป็น จาก 3 ข้อนี้ เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะอธิบายได้ว่า ปัจจุบันมีการขยายทางหลวงพิเศษ ระหว่างเมืองอย่างต่อเนื่อง แต่การสร้างถนนในรูปแบบ auto bahn เพื่อความเร็วแบบไม่จำกัด ยังคงเกินความจำเป็นสำหรับประเทศไทย บทสรุป จากจดหมายของท่าน ทําให้เราได้ทราบว่าท่านมีอุดมการณ์ในการพัฒนาระบบขนส่งและโลจิสติกส์ ของไทย แต่แนวคิดหลายๆเรื่องของท่าน ก็อาจนําความเข้าใจผิดด้านระบบขนส่ง หลายๆเรื่อง ไปสู่คนไทยเช่นกัน เราคาดหวังว่า ในอนาคตถึงแม้แนวทางการพัฒนา อาจจะไม่ตรงกับที่ท่านหวังไว้ แต่ทุกโครงการ จะนําไปสู่อนาคตที่ยั่งยืนของคนไทยแน่นอน

โหลด บา คา ร่า ออนไลน์1️⃣M98
uya | <动态当天时间> | อ่าน(797) | แสดงความคิดเห็น(356)
บิ๊กป้อม ยันเลือกตั้งท้องถิ่นปีนี้-ไปถาม สุเทพ ตั้งพรรคหนุนบิ๊กตู่ 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 10:07 น 【อ่านข้อความเต็ม】
sow | <动态当天时间> | อ่าน(192) | แสดงความคิดเห็น(138)
วธเร่งดันหลักสูตรปั้นเด็ก เล่นดนตรีไทยคนละชิ้น     27 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 06:04 น 26กพ -วธ เร่งทำวิจัยหลักสูตรปั้นเด็กไทยเล่นดนตรีได้คนละ1ชิ้น ส่วนสถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ ตั้งคณะทำงานจัดทำหลักสูตร รวมทั้งเซ็นเอ็มโอยูกับหน่วยงานต่างๆ และเตรียมพร้อมรับงานบางส่วนที่โอนมาจากสำนักพระราชวัง โดยอาจจะตั้งหน่วยงานระดับกองขึ้นมารองรับภารกิจที่รับโอน【อ่านข้อความเต็ม】
aea | <动态当天时间> | อ่าน(139) | แสดงความคิดเห็น(49)
‘ปู ไปรยา’ทิ้งทวนละครไทยก่อนโกอินเตอร์ตามฝัน 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:20 น 【อ่านข้อความเต็ม】
go6 | <动态当天时间> | อ่าน(389) | แสดงความคิดเห็น(260)
กททไล่เช็กหาคนรับผิดชอบ เมล์เอ็นจีวีเสียหาย 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 12:05 น 【อ่านข้อความเต็ม】
mom | 2021-09-26 | อ่าน(447) | แสดงความคิดเห็น(759)
นายพุฒิพงศ์กล่าวว่าเมื่อต้นเดือน กพ61 ได้ทำโค้ดแชร์กับสายการบินแอล อัล อิสราเอลแอร์ไลน์ ประเทศอิสราเอล ทำให้ปัจจุบันบริษัทฯ ทำโค้ดแชร์ไปแล้ว 24 สายการบิน และมีแผนที่จะเพิ่มอีก 4-6 สายการบิน รวมถึงเพิ่มจะฝูงบิน อีก 4 ลำ และในปี 62อีก 2 ลำ พร้อมเตรียมงบลงทุนไว้ 2,100 ล้านบาท เพื่อ สร้างโรงซ่อมอากาศยานสุโขทัย วงเงินกว่า 1,000 ล้านบาท และปรับปรุงท่าอากาศยานต่างๆ เช่น สมุย และตราด รวมถึงก่อสร้างครัวการบินกรุงเทพ สาขาสนามบินเชียงใหม่ วงเงิน 350 ล้านบาท โดยจะเปิดบริการปี 62【อ่านข้อความเต็ม】
o6y | 2021-09-26 | อ่าน(427) | แสดงความคิดเห็น(515)
วธเร่งดันหลักสูตรปั้นเด็ก เล่นดนตรีไทยคนละชิ้น     27 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 06:04 น 26กพ -วธ เร่งทำวิจัยหลักสูตรปั้นเด็กไทยเล่นดนตรีได้คนละ1ชิ้น ส่วนสถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ ตั้งคณะทำงานจัดทำหลักสูตร รวมทั้งเซ็นเอ็มโอยูกับหน่วยงานต่างๆ และเตรียมพร้อมรับงานบางส่วนที่โอนมาจากสำนักพระราชวัง โดยอาจจะตั้งหน่วยงานระดับกองขึ้นมารองรับภารกิจที่รับโอน【อ่านข้อความเต็ม】
ook | 2021-09-26 | อ่าน(928) | แสดงความคิดเห็น(932)
บิ๊กป้อม ยันเลือกตั้งท้องถิ่นปีนี้-ไปถาม สุเทพ ตั้งพรรคหนุนบิ๊กตู่ 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 10:07 น 【อ่านข้อความเต็ม】
6kc | 2021-09-26 | อ่าน(633) | แสดงความคิดเห็น(929)
‘ปู ไปรยา’ทิ้งทวนละครไทยก่อนโกอินเตอร์ตามฝัน 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:20 น 【อ่านข้อความเต็ม】
oc4 | 2021-09-25 | อ่าน(816) | แสดงความคิดเห็น(815)
นายวิษณุกล่าวถึงกรณีนางทิชา ณ นคร อดีตสมาชิกสภาปฏิรูปแห่งชาติ (สปช) ระบุมีคนออกมาข่มขู่นักศึกษาที่ออกมาเปิดโปงเรื่องการทุจริตเงินสงเคราะห์คนไร้ที่พึ่งว่า เห็นข่าวแล้ว ไม่น่าเชื่อว่าจะเกิดได้ แต่เท่าที่ฟังดูว่าไม่น่าจะถึงขนาดข่มขู่ เหมือนแค่มีอาจารย์ไปตำหนินักศึกษาเท่านั้น และสังคมจับตาดูอยู่ คงไม่มีใครกล้าไปข่มขู่【อ่านข้อความเต็ม】
aws | 2021-09-25 | อ่าน(613) | แสดงความคิดเห็น(804)
(26 กพ - นพ เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า จากข่าวการฆ่าตัวตายที่สื่อมวลชนนำเสนอ ทั้งที่สำเร็จและไม่สำเร็จนั้น ขอให้ประชาชนช่วยกันป้องกัน เนื่องจากเป็นเรื่องใกล้ตัว อาจเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยสังเกตความผิดปกติของผู้ใกล้ชิด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้องรัง เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หากพบว่ามีการพูดในทำนองสั่งเสีย ไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ ขอให้ใส่ใจ รับฟัง พูดคุย เป็นเพื่อน อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพื่อให้ได้มีโอกาสระบายความรู้สึกออกมา แต่หากไม่ดีขึ้นขอให้พาไปพบจิตแพทย์ทันที รวมทั้งขอให้ทุกคนสังเกตตัวเองว่ามีความเครียดสะสมหรือไม่ เช่นวิตกกังวลมาก นอนไม่หลับ และหาวิธีการผ่อนคลายความเครียด เช่น ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ พูดคุยกับคนใกล้ชิด เป็นต้น หรือโทรปรึกษาสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 หรือ แอปพลิเคชันสบายใจ Sabaijai ปลัดสธ กล่าวต่อว่า การฆ่าตัวตายมาจากหลายสาเหตุ ประมาณร้อยละ 50 ที่พบว่ามาจากโรคซึมเศร้า คาดว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป เป็นโรคซึมเศร้า 15 ล้านคน ได้มอบให้กรมสุขภาพจิต จัดทำโครงการค้นหาผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าในกลุ่มเสี่ยงเพื่อเพิ่มการเข้าถึงและลดความรุนแรงที่อาจนำไปสู่การฆ่าตัวตาย โดยล่าสุดมีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเข้าถึงบริการร้อยละ 5540【อ่านข้อความเต็ม】
i4i | 2021-09-25 | อ่าน(721) | แสดงความคิดเห็น(363)
วิษณุ สั่งสอบคลิปผอศูนย์ฯคนไร้ที่พึ่งขอนแก่นปลอมเอกสาร 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 12:36 น 【อ่านข้อความเต็ม】
o5y | 2021-09-25 | อ่าน(345) | แสดงความคิดเห็น(103)
‘ปู ไปรยา’ทิ้งทวนละครไทยก่อนโกอินเตอร์ตามฝัน 26 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:20 น 【อ่านข้อความเต็ม】
eqo | 2021-09-24 | อ่าน(210) | แสดงความคิดเห็น(211)
บางกอกแอร์ ปลื้มปี 60 กำไรพุ่ง7% เดินหน้าขยายเส้นทางบุกตลาด CLMV พร้อมปรับปรุงสนามบินสุโขทัย สมุยและตราดรองรับผู้โดยสารเพิ่ม 26 กพ61 ๐ นายพุฒิพงศ์ ปราสาททองโอสถ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บมจการบินกรุงเทพ (BA) หรือ สายการบินบางกอกแอร์เวย์ส กล่าวว่า ในปี 2560บ ริษัทฯ มีรายได้รวม 28,4933 ล้านบาท เพิ่มขึ้นจากปีที่ผ่านมา 65% มีกำไรสุทธิ 8464 ล้านบาท มีอัตราการบรรทุกผู้โดยสาร(เคบินแฟกเตอร์) 685% ตั้งเป้าปี 61 รายได้เติบโต 10% ผู้โดยสารเพิ่มขึ้น 7% และเคบินแฟกเตอร์ 70%【อ่านข้อความเต็ม】
5om | 2021-09-24 | อ่าน(735) | แสดงความคิดเห็น(471)
ยิ่งคิดว่ามีความพยายามที่จะยืดการเลือกตั้งออกไปอีกยิ่งรู้สึกวังเวงมากขึ้น ท่านผู้นำสูงสุด บริวารและลิ่วล้อทั้งหลายจะสำนึกหรือไม่ว่า ประชาชนทุกหมู่เหล่าเขาอยากเลือกตั้ง (จริงๆ) และมันก็ไม่เกี่ยวกับทักษิณ-ยิ่งลักษณ์เลยสักนิด【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-27

เค ดิ ต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| สมัคร สมาชิก joker slot1️⃣M98| sa บา คา ร่า 16881️⃣M98| ทดลอง เล่น สล็อต ฟรี sg 1️⃣2021| avenger98 เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| ufa800 แจก ฟรี 1001️⃣M98| gclub kingdom 1️⃣2021| w88 ฟรี เครดิต 1️⃣2021| ทํา 200 ถอน ได้ 1001️⃣M98| เครดิต ฟรี 50 บาท ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| joker1688 th1️⃣M98| ยิง ปลา ฟรี เครดิต1️⃣M98| เว็บ เกม นํา โชค 1️⃣2021| สล็อต live221️⃣M98| สล็อต เติม วอ ล เล็ ท 1️⃣2021| 168 ท รู วอ เลท1️⃣M98| mafia ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| ฝาก 200 รับ 400 ถอน ไม่ อั้น pg1️⃣M98| แจก เครดิต ฟรี จริงๆ1️⃣LOOK618| เกมส์ ที่ เล่น แล้ว ได้ เงิน จริง 2020 pantip 1️⃣2021| www tnt1911️⃣LOOK618| slot ฟรี 50 1️⃣2021| gclub ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก 20201️⃣M98| โจ ก เกอร์ สล็อต 1️⃣2021| slot ฝาก wallet1️⃣LOOK618| slot exp joker1️⃣LOOK618| เว็บ โจ๊ก เกอร์ 1231️⃣LOOK618| สล็อต เกม 66 1️⃣2021| pg slot ฝาก วอ ล เล็ ต1️⃣LOOK618| bm88 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| สล็อต โจ ก1️⃣LOOK618| 918kissvip1️⃣M98| slot vip 1️⃣2021| 918kiss โปร 100 เทิน 1 เท่า1️⃣LOOK618| ยิง ปลา ได้ เงิน จริง มือ ถือ1️⃣M98| mafia เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ 1️⃣2021| slot online ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก 2019 1️⃣2021| mafia เว็บ ใหม่ 1️⃣2021| ตู้ สล็อต ออนไลน์ 1️⃣2021| 10 อันดับ คา สิ โน1️⃣LOOK618| easy slotxo1️⃣LOOK618| เล่น เกมส์ ได้ เงิน จริง ไม่ ต้อง ลงทุน 1️⃣2021| เกม ออนไลน์ ได้ เงิน จริง ไหม 1️⃣2021| สูตร mm88bet1️⃣LOOK618| wm casino เครดิต ฟรี1️⃣M98| slotxo 123 ทาง เข้า1️⃣LOOK618| บา คา ร่า 800 1️⃣2021| ฝาก 20 รับ 100 xo1️⃣M98| noah333 slot 1️⃣2021| sagame1688 ฝาก ขั้น ต่ํา1️⃣M98| เว็บ บา คา ร่า ขั้น ต่ำ 10 1️⃣2021| เกม ufa1️⃣LOOK618| slot live22 joker1️⃣LOOK618| เล่น gclub slot ผ่าน เว็บ 1️⃣2021| jokergame โหลด 1️⃣2021| บา คา ร่า 1688 สมัคร1️⃣LOOK618| 198 kiss download1️⃣M98| pg slot ทาง เข้า1️⃣M98| sanook pg1️⃣M98| สล็อต ฟรี เครดิต 300 1️⃣2021| ambbet66 1️⃣2021| บา คา ร่า สมัคร ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣M98| แจก เครดิต ฟรี 200 ไม่ ต้อง ฝาก 20191️⃣M98| เกม หมุน วง ล้อ ฟรี1️⃣LOOK618| ufa2b support1️⃣M98| สมัคร สมาชิก joker1231️⃣LOOK618| slotxo coco1️⃣LOOK618| king168 slot1️⃣LOOK618| เกม สล็อต ออนไลน์ 888 1️⃣2021| supergclub 1️⃣2021| slotxo ฝาก 101️⃣M98| เกม สล็อต ยู ฟ่า 1681️⃣LOOK618| superslot1234 เครดิต ฟรี 50 ล่าสุด1️⃣LOOK618| superlot999 joker1️⃣M98| ทาง เข้า gtrbet3651️⃣M98| slot demo pg 1️⃣2021| joker123 ถอนเงิน1️⃣M98| ฝาก 100 ฟรี 100 xo1️⃣M98| เกมส์ สล็อต 9991️⃣M98| ฝาก 1 รับ 50 ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| บา คา ร่า ฝาก ขั้น ต่ำ 10 บาท1️⃣LOOK618| ufabet เว็บ ตรง ไม่มี ขั้น ต่ํา 1️⃣2021| royal online ฟรี เครดิต1️⃣M98| slot ไว กิ้ ง1️⃣LOOK618| puss888 ออ โต้1️⃣LOOK618| เกม สล็อต เงิน จริง 1️⃣2021| sagame1688 เครดิต ฟรี1️⃣M98| xovip slot1️⃣M98| เกม โร ม่า ทดลอง เล่น 1️⃣2021| เกม kiss9181️⃣LOOK618| เซ็กซี่ บา คา ร่า 1681️⃣M98| ทดลอง เล่น ufa slot1️⃣M98| เล่น เกม ออนไลน์ ได้ เงิน จริง 1️⃣2021| pg ฟรี 100 1️⃣2021|